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PERSONAL
TRAINER

Angelica Almeida

PERSONAL
TRAINER

Angelica Almeida

QUEM SOU


UM POUCO SOBRE MIM

Professora de educação física, PERSONAL Trainer especializada em atendimentos a mulheres e mamães.

Sou Mãe de 3 filhos, então imaginem só, passei por 3 transformações com meu corpo. Hoje venho trazer a oportunidade de você mãe/ mulher se transformar comigo. Criei o mamãe carioca, um atendimento de personal trainer especializado em mulheres e mães onde buscaremos juntas a sua melhor versão.

A atividade física transforma o corpo, a mente cria novos hábitos, proporcionando muitos benefícios dentre eles o emagrecimento, condicionamento físico e o aumento da massa muscular.

PORQUE TER UMA PERSONAL?



COMO EU POSSO TE AJUDAR?

MINHAS ESPECIALIDADES!


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Aulas Individuais

MULHERES

Aulas específicas

MAMÃES

CONHEÇA O MEU PROGRAMA
DE EXERCÍCIOS
MAMÃE CARIOCA


As mamães têm que se adaptar às mudanças de rotina quando os bebês chegam. A falta de tempo e de sono acaba prejudicando o estado mental e físico dessas mulheres. O filho é a prioridade na vida delas, que podem até se esquecer de cuidar de si mesmas. Foi pensando nelas que criei o programa de exercícios Mamãe Carioca, voltado, especificamente, para quem é mãe.